Nouveauté chez Terre des sens :
Les messages ayurvédiques
Qu’est-ce que l’ayurvéda ?
L’Ayurvéda est une médecine traditionnelle indienne pratiquée depuis des millénaires et officiellement reconnue par l’O.M.S. depuis 1982. L’Ayurvéda considère que l’être humain doit rechercher le parfait équilibre entre les trois types de doshas, Vata, Kapha et Pitta, dont la combinaison est unique pour chaque organisme. Ces doshas n’étant pas statiques, elles se modifient constamment selon plusieurs facteurs comme l’humeur, les émotions, la saison ou l’hygiène de vie. Le massage ayurvédique vise à maintenir ou à rétablir l’équilibre entre vos doshas, afin de vous procurer à la fois détente et énergie pour plus de bien-être au quotidien.
Quels sont les différents
types de massages ayurvédiques ?
Ces massages ont un effet relaxant, mais leurs propriétés sont surtout utilisées en médecine ayurvédique, en association avec des huiles particulières, dans le cadre de traitements ou de cures.
L’Abhyanga, c’est le massage ayurvédique le plus pratiqué traditionnellement en Inde. Massage bien-être prodigué avec de l’huile, il a pour objectif de chasser les tensions nerveuses, d’évacuer le stress et les toxines en améliorant la circulation sanguine et lymphatique. Tout dépendra de votre dosha dominant et de vos besoins du moment.
Le kansu, véritable réflexologie plantaire indienne, le Kansu est un massage thérapeutique de la plante des pieds qui s’effectue à l’aide d’un bol Kansu et de ghee, par des petits mouvements circulaires dont les pressions et les sons offrent un véritable moment d’évasion au corps et à l’esprit. Ce soin est particulièrement recommandé aux personnes souffrant d’insomnies, de stress ou de nervosité, de maux de dos ou de migraines.
Le Shirodhara, C’est un traitement ayurvédique consistant à verser un filet d’huiles médicinales tièdes sur votre front, dont le mélange sera composé en fonction de vos doshas, votre état de santé, de vos besoins et de vos symptômes. Très efficace pour diminuer le stress, la nervosité, l’anxiété ainsi que pour lutter contre les insomnies ou l’irritabilité, le Shirodhara procure un état de relaxation profonde, rééquilibre le système nerveux et apaise l’esprit.
Le massage Marma, stimule les points vitaux du corps humain. Ce massage doux aux huiles chaudes, pratiqué sur l’ensemble de votre corps, permet de détoxifier l’organisme, d’équilibrer le système nerveux, rétablir le flux énergétique et stimuler ou apaiser vos trois doshas. Il est efficace pour lutter contre le stress, les angoisses, les blocages et amènent un véritable lâcher- prise pour plus de sérénité au quotidien.
Le massage Khizi, Il est prodigué avec des pochons d’herbes, chauffées et trempées dans diverses huiles médicinales, qui sont appliqués, par petites pressions, sur les zones à traiter, en se focalisant sur les points d’énergie. Ayant une action bénéfique lors d’inflammations, d’arthrose ou de douleurs musculaires et articulaires, le massage Kizhi est conseillé aux personnes souffrant de problèmes de dos, d’articulations, d’arthrite.
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