Une bonne hygiène buccale

Pour garder un beau sourire et des dents saines, une bonne routine d’hygiène buccale est recommandée. Des spécialistes vous conseillent.

Bien brosser 

Brossez vos dents deux fois par jour, après les repas, sur toutes les surfaces, pendant 2 min au moins. Restez 30 secondes dans chaque quadrant de votre bouche.

Nettoyage interdentaire

Le brossage seul n’élimine que 50% de la plaque dentaire. Il est donc important de compléter son action par l’utilisation de brossettes ou de fil dentaire, après chaque brossage.

Rincer sa bouche

Choisissez un rince-bouche fluoré pour renforcer l’émail dentaire contre la carie. Utilisez-le 1 fois par jour durant 30 secondes sans rincer.
Cette routine quotidienne associée à une alimentation saine et équilibrée, ainsi qu’un suivi régulier auprès d’un spécialiste vous permettra de préserver votre sourire et surtout votre santé.